Stage Yoga

À Penmarch, Bretagne - Finistère Sud.

Gare de Quimper - BreizhGo - Bus 56A - Arrêt “Kérity”

Stage Yoga - en chambre individuelle ou partagée.

Au grand plaisir de vous retrouver très bientôt !

SEJOUr StagE yoga

Vous avez envie d'une parenthèse? De parfaire votre pratique de yoga? De vivre à votre rythme? HEN HAO vous propose des séjours, stages et ateliers yoga pour que vous puissiez bénéficier de conseils bienveillants, d'un studio équipé de matériel adapté et d'un environnement agréable, en toute simplicité. Anne est professeur de yoga certifiée E-RYT 500h Yoga Alliance, Arius Yoga Warrior et donne des cours toute l'année au studio, également son lieu de vie.

 

un STAGE YOGA à votre rythme

Situé à Penmarch, à dix minutes à pied de la plage du Ster, du port de Kériti, du phare d’Eckmühl, à seulement 15mn de Pont l’Abbé, 30mn de Quimper, vous serez immédiatement sous le charme de cette maison familiale et atypique. Le studio est attenant à la maison, vous pourrez ainsi profiter de cours de qualité avec tout le matériel adapté, de séances sur la plage quand le temps le permet. Dans une ambiance chaleureuse vous apprécierez les échanges, le partage. Le studio accueille un maximum de quatre personnes en stage, ce qui vous permet de vivre votre pratique pleinement, ici pas de compétition, pas de performance. 

HEBERGEMENT & YOGA

Vous disposerez d'un espace privé, comprenant une chambre spacieuse et confortable, avec bureau, une salle de bain et toilettes. L'espace des stages est indépendant et vous permet une autonomie dans la maison. Les matinées seront dédiées à la pratique du yoga, selon vos attentes, débutant, intermédiaire ou confirmé. La capacité d'hébergement étant limitée à deux ou quatre personnes, vous pourrez bénéficier d’une écoute attentive et de temps libre l’après midi pour vous ressourcer.

NOUVEAU au studio, le Yoga Wall que vous pourrez expérimenter avec bonheur !

Une journée type chez HEN HAO, lever en douceur, citron chaud, pranayama et méditation, petit déjeuner. Si le temps le permet, Anne vous accompagne pour une méditation active jusqu’à la plage du Ster, Vous pourrez rejoindre le studio pour une pratique guidée toute la matinée. Le déjeuner sera bienvenu et vous aurez votre après midi afin d’explorer les environs.  Fin d'après midi un cours de yoga sur la plage selon le planning et la météo. Diner et partage de cette belle journée !

Anne et Jean Paul vous proposent une cuisine saine, simple et gourmande, selon vos préférences, végétarienne ou classique. Les produits sont choisis avec soin, sur les marchés de Kériti et Saint Guénolé. Vous découvrirez des saveurs d'ailleurs mêlées d'épices, des repas savoureux et colorés, partagés dans la bonne humeur !

Les petits plus :  Anne a également une formation en techniques manuelles de relaxation à l'école ShenTi. Elle vous propose des relaxations sur futon : Relaxation coréenne, Réflexologie, Amma assis. dans un espace dédié à la détente.

Vous pourrez pleinement profiter des environs, le longe côte est possible sur la plage du Ster, balades à pied ou à vélo tout le long des rochers par les pistes cyclables juste derrière la maison, du surf sur la plage de Pors Carn ou la Torche, accès à pied au petit port de Kériti,  au phare d’Eckmühl. 

Lors de votre séjour vous pourrez également faire connaissance de Sonia, qui propose des ateliers Terre Nature à deux pas de la maison, n’hésitez pas à la contacter directement pour réserver la formule qui vous convient.

Shanana céramique a été créé par Sonia Hanana passionnée par la création et le modelage.

Sa vie des 2 cotés de l'atlantique, la moitié du temps à Penmarc'h et l'autre moitié du temps sur l'archipel des Saintes à Terre de Haut.

Son inspiration provient de ses lieux de vie, la nature, le folklore, les traditions, les rituels

https://www.shanana.fr/ateliers-

contact@shanana-ceramique.com

Autre activité autour d’atelier à la découverte des algues avec Scarlette Le Corre,

https://www.alguerie.com

SORTIE SUR L’ESTRAN AVEC SCARLETTE

 Du 1er avril  au 30 septembre : pour réserver à ces dates et ces horaires et pour tout autre demande, s'adresser au ou téléphoner à Scarlette  LECORRE : 06 15 17 80 56

Ce type de séjour est fait pour vous, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, si vous avez envie d'une parenthèse, de partager des moments simples, de parfaire votre pratique avec les conseils d'un professeur bienveillant, d'en connaitre un peu plus sur l’Art de vivre du yoga tout simplement, repartir avec de nouvelles connaissances, de beaux souvenirs!

  • 5 jours/ 4 nuits - À partir de 890€/personne - (capacité d'accueil : 2 à 4 personnes)

  • INCLUS : hébergement en chambre individuelle ou partagée, tous les repas - Méditation et pranayama quotidien - 3h de yoga personnalisés le matin - 1h de cours fin d’après-midi selon le planning.

  • FOURNIS : Linge de lit et serviettes de toilettes - Tapis de yoga et matériel

    • Journée type : 7h30 pranayama/ méditation au son du tambour océan ou directement sur la plage - collation - matinée yoga - déjeuner - après midi libre - fin de journée un cours sur la plage selon la météo.

  • Arrivée le lundi à partir de 14h

  • Merci de prendre vos dispositions par rapport aux horaires de bus BREIZHGO - bus 56A - Arrêt “Kérity”

  • Départ le vendredi à 14h00

    • Calendrier des nouvelles dates ouvertes en 2024 - à Penmarc’h

    • Avril/mai

    • du 29/04 au 03 mai

    • du 06 au 10 mai - (Reste 1 place)

    • du 13 au 17 mai

    • du 20 au 24 mai (complet)
    • du 27 au 31 mai (complet)


    • Juin - complet

    • Juillet

    • du 01 a 05 juillet (Reste 1 place)

    • du 08 au 12 juillet (Reste 1 place)

    • du 15 au 19 juillet (Reste 1 place)

    • du 22 au 26 juillet


    • Aout

    • du 05 au 09 aout (complet)

    • du 12 au 16 aout

    • du 26 au 30 aout


    • Septembre

    • du 02 au 06 septembre

    • du 09 au 13 septembre

    • du 16 au 20 septembre

    • du 23 au 27 septembre (complet)


  • Stage WEEK END - Mini stage - Formation 50h - 200h

  • Merci d'utiliser le formulaire de contact pour les disponibilités  

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