Formation
50h Yin Yoga
La pratique du yoga est en perpétuelle évolution, chaque professeur transmet ses connaissances, avec sa propre histoire, sa personnalité.
Même si le Yin yoga n’échappe pas à cette tendance, ce qui rassemble autour du Yin yoga c’est la notion de « ralentir ». Dans cette pratique, chacun va être à l’écoute de son ressenti, de son propre corps, ses pensées, ses émotions, afin de vivre le yoga comme une transformation.
Cette formation de 50h est ouverte aux enseignants en Yoga, pratiquants réguliers en Yin Yoga, professionnels de santé au sens large , à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.
Nous aborderons ensembles les aspects pratiques, physiologiques et énergétiques de la pratique.
A l’heure où tout va très vite, le Yin yoga s’impose de lui même, une façon de mieux se connaitre, au risque de se surprendre.
Programme
Méditation / Pranayama chaque matin
Philosophie du yoga
Origine et histoire du Yin yoga
Philosophie du Yin yoga
Les 12 principaux méridiens
Les Koshas
Plan physique - énergétique - mental
Les fascias
Les chakras
Le Tao
Anatomie et physiologie
Posture de Yin (Alignement /Instructions/ Bienfaits /Contre indications/ Ajustement/ Matériel)
Pratique : séquence et mini séquence
7 jours/ 6 nuits - tarif : à partir de 1390€
Inclus dans la formation 50 h - Yin yoga
Hébergement en chambre individuelle ou partagée - Repas - Enseignement - Manuel de formation remis le jour J - Matériel sur place : Tapis, bloc, sangle, couverture, bolster, sac de sable - Certificat de formation (cette formation est certifiée Yoga Alliance).
La formation commence le dimanche à partir de 17h - Se termine le samedi suivant à 10h.
En comité restreint de 2 à 4 personnes maximum.
Prochaines sessions 2024 à Penmarch
Complet - du dimanche 28 juillet au samedi 03 aout
Complet - du dimanche 18 aout au samedi 24 aout
Reste Possibilité de formation sans hébergementme consulter