Edito d'Avril

Au gré de mes rencontres, j’ai constaté que « l’esprit yoga » était parfois bien éloigné de ce que j’imaginais. Suis-je trop naïve, trop confiante en la nature humaine ? Sans doute ! Le yoga fait partie de ma vie, sur mon tapis, et biensûr en dehors. Car pratiquer le yoga ne se limite pas à exécuter des postures, cela va bien au delà. Pratiquer le yoga demande du travail, de la discipline, apprendre à respirer, à écouter son corps, à le respecter, à méditer, à mieux se connaitre  afin de trouver ce dont on a besoin.

Mais c’est avant tout de la bienveillance partagée, une pratique en confiance avec des ajustements en fonction de chaque personne, des conseils pour continuer de pratiquer chez soi et faire que le yoga soit accessible à un plus grand nombre. C’est aussi un moment de partage, de convivialité, de respect de l’autre et de liens qui se tissent entre nous. Chaque jour, mes élèves arrivent dans le studio, ils prennent ce temps pour eux, ils décident de se poser et de me faire confiance. Je les accueille avec sincérité et bienveillance, je suis là pour eux. Je fais de mon mieux, gardant en tête que chacun est différent et en respectant ces différences.

Mais il arrive parfois que certaines personnes ne soient pas sur « la même fréquence ». Il faut être prêt à donner un peu de soi pour pouvoir recevoir. Parfois l’alchimie ne se fait pas, et à la bienveillance que je donne, je ne reçois rien, ou pire je reçois de la malveillance. Ma réaction est de donner encore plus, car je pense qu’en chacun d’entre nous il y a quelque chose de bon. Mais quand rien ne se passe, cela m’attriste. Je n’ai aucun pouvoir, certainement pas celui de changer les gens. S’épuiser à essayer ne mène à rien, c’est une lutte stérile que je refuse d’exercer sur les tapis de yoga.  Il faut apprendre à se protéger des personnes toxiques, ne pas laisser infiltrer en nous leur amertume ou leur méchanceté gratuite.

Ainsi, l’esprit yoga reste présent, plus fort. Toute ma gratitude va à ceux et celles qui ont croisé ma route, qui partagent cet esprit yoga, de magnifiques rencontres, ce qui me redonne confiance en la nature humaine. Namaste.