Workshop

atelier yoga En matinée

Atelier yoga sur mesure

du lundi au vendredi de 9h à 12h

Combien de personnes serons nous ?

  • En individuel (une seule personne)

  • En petit comité (deux à quatre personnes)

Combien de temps dure l’atelier ?

  • Sur une ou plusieurs matinées (de 9h à 12h)

De quoi aurais-je besoin ?

  • Juste de votre qualité de présence, tout le matériel est à votre disposition au studio

Pourquoi faire un mini stage de yoga ?

  • Pour reprendre les bases - Étudier une ou plusieurs postures en détail

  • Connaitre les “familles” de postures qui vous sont bénéfiques

  • Approfondir votre pratique sous un prisme différent

  • Aller vers une autonomie dans votre pratique, vous sentir plus en confiance

  • Oser se dépasser car guidé(e) et soutenu(e) par un professeur expert

  • Découvrir une pratique différente de celle que vous connaissez

  • Affiner, explorer le pranayama (la respiration), la méditation, les mudras

  • Savoir, de façon simple, mettre en pratique les enseignements reçus

  • Se raccorder à Soi au son des instruments (tambour océan, bols, koshis)

“Un moment particulier, sur une ou plusieurs matinées qui vous permet de prendre un temps d’écoute, pratiquer différemment, enrichir vos connaissances sur des sujets peu abordés durant les cours classiques, de faire que votre pratique soit plus “complète”.

Le yoga se vit chaque jour en accord avec ce que l’on ressent, dans l’humilité et le respect de soi.”

Dates ouvertes du lundi au vendredi

MERCI DE ME CONSULTER PAR LE FORMULAIRE DE CONTACT POUR CONNAITRE LES TARIFS
(ils varient selon le nombre de personnes et le nombre de matinées.)