Stage Yoga - 4 jours/3 nuits
Du jeudi au dimanche
Situé à Penmarch, Finistère Sud, à 10mn à pied de la plage du Ster, Kérity et chemins côtiers.
Ce stage yoga est fait pour vous, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé dans votre pratique, si vous avez envie d'une parenthèse, de partager des moments simples, de bénéficier des conseils d'un professeur bienveillant, d'en connaitre un peu plus sur la philosophie du yoga, un art de vivre l’instant présent.
Un stage yoga - la plage à pied
Situé à Penmarch, à 10mn à pied du port de Kérity, du phare d’Eckmühl, à seulement 15mn de Pont l’Abbé, 30mn de Quimper. Le studio est soigneusement équipé de matériel adapté (tapis Manduka - bolster - bloc - sangle - yoga wheel - yoga wall). Une pratique en petit groupe avec Anne, dans l’écoute de ce qui est disponible vous permet d’explorer le yoga en conscience, ici pas de compétition, pas de performance. Séances sur la plage selon les marées.
Hébergement & Yoga
Vous disposerez d'un espace privé, comprenant une chambre spacieuse et confortable, avec bureau, une salle de bain et toilettes. L'espace des stages est indépendant et vous permet une autonomie dans la maison. Les matinées sont dédiées à la pratique du yoga, selon vos attentes, débutant, intermédiaire ou avancé. La capacité d'hébergement est limitée : de deux à quatre personnes, selon l’option “chambre individuelle ou partagée”. Vous pourrez bénéficier d’une écoute attentive et de temps libre l’après midi pour vous ressourcer.
Tarif & Programme
CAPACITÉ D’ACCUEIL DEUX À QUATRE PERSONNES MAXIMUM
3 NUITS / DU jeudi 19H AU DIMANCHE 14H
En chambre individuelle - 490€/personne * (stage maintenu si au moins deux personnes inscrites)
SI 1 CHAMBRE PARTAGÉE - 440€/PERSONNE
SI 2 CHAMBRES PARTAGÉES - 390€/PERSONNE
CE QUI EST INCLUS :
8h30 yoga - Yoga personnalisé / Yoga wall - Yin yoga et Nidra en soirée – Méditation et pranayama
Hébergement en chambre individuelle ou partagée selon l’option choisie
Brunchs et diners (produits locaux préparés par Jean Paul, expert en saveurs!)
Détente : 30mn de relaxation coréenne sur futon - 30mn accès au Spa extérieur.
FOURNIS : Tapis de yoga et matériel dans le studio - Linge de lit et serviettes de toilettes, sèche cheveux.
Déroulé du stage -
Jeudi – Arrivée et installation à 19h – Diner
Vendredi - 8h30 pranayama/ méditation – pratique personnalisée + accès au yoga wall – 11h Brunch – En après midi : balade à pied sur le chemin côtier, environ 2h - Temps libre - 18h /19h15 Yin yoga Nidra – Diner
Samedi 8h30 pranayama/ méditation – pratique personnalisée + accès au yoga wall – 11h Brunch – Temps libre - En fin d’après midi : Relaxation sur futon pour chaque participant (30mn) - 18h/19h15 Yin yoga Nidra - Diner
Dimanche – 8h30 pranayama/ méditation – Yoga Yin Yang jusqu’à 10h30. Brunch 11h30 – Départ 14h.
bientôt ! DATES OUVERTES À LA RÉSERVATION