Ateliers
ateliers yoga & mini stage En matinée
Atelier yoga - Mini stage
du lundi au vendredi de 9h à 12h
Combien de personnes serons nous ?
En individuel (une seule personne)
En petit comité (deux à quatre personnes)
Combien de temps dure l’atelier ?
Sur une ou plusieurs matinées (de 9h à 12h)
De quoi aurais-je besoin ?
Juste de votre qualité de présence, tout le matériel est à votre disposition au studio
Pourquoi faire un mini stage de yoga ?
Pour reprendre les bases - Étudier une ou plusieurs postures en détail
Connaitre les “familles” de postures qui vous sont bénéfiques
Approfondir votre pratique sous un prisme différent
Aller vers une autonomie dans votre pratique, vous sentir plus en confiance
Oser se dépasser car guidé(e) et soutenu(e) par un professeur expert
Découvrir une pratique différente de celle que vous connaissez
Affiner, explorer le pranayama (la respiration), la méditation, les mudras
Savoir, de façon simple, mettre en pratique les enseignements reçus
Se raccorder à Soi au son des instruments (tambour océan, bols, koshis)
« Un moment particulier, sur une ou plusieurs matinées qui vous permet de prendre un temps d’écoute, pratiquer différemment, enrichir vos connaissances sur des sujets peu abordés durant les cours classiques, de faire que votre pratique soit plus “complète”.
Le yoga se vit chaque jour en accord avec ce que l’on ressent, dans l’humilité et le respect de soi. »
Atelier “au fil de l’eau”
un rendez vous, chaque mois
durée : 1h30 - de 18h à 19h30
nombre de places : 6 - en présence
(maintenu si 4 inscrits)
Tarif : 25€/ personne
PROCHAINE DATE : OCTOBRE
Atelier Yoga “Inversions”
(Cet atelier demande un certain engagement physique)
DURÉE : 2H - 18H /20H
NOMBRE DE PLACES : 6 - EN PRÉSENCE
TARIF : 35€/ PERSONNE
(maintenu si 4 inscrits)
PROCHAINE DATE : OCTOBRE
THÈME : APPROFONDIR POSTURES EN INVERSION
Atelier Yoga “Terre & Eau”
durée : 2h - 9h30/11h30
nombre de places : 6 - en présence
Tarif : 35€/ personne
(maintenu si 4 inscrits)
PROCHAINE DATE : OCTOBRE
Thème : “s’ancrer et se laissez porter”
Atelier Yoga “Drainage & régénération”
durée : 2h - 9h30/11h30
nombre de places : 6 - en présence
Tarif : 35€/ personne
(maintenu si 4 inscrits)