Stage Yoga - les 5 éléments
du dimanche 14h au vendredi 14h
Une immersion entre femmes dans un espace doux et bienveillant, pour se reconnecter à Soi.
Penmarch - Finistère Sud
Et si vous preniez le temps de revenir à l’essentiel ?
Pendant 6 jours, du dimanche 14h au vendredi 14h, je vous invite à vivre une véritable immersion dans l’univers du yoga à travers les 5 éléments : Terre, Eau, Feu, Air et Ether. Un voyage à la rencontre de Soi, de son corps, de son souffle et de ses espaces intérieurs. Chaque journée sera une invitation à explorer un Élément, ses qualités, son énergie et sa symbolique, afin de créer un lien entre pratique, sensation et conscience.
Les matinées - Ancrer, éveiller, mettre en mouvement
Chaque matin, de 9h à 12h, une pratique posturale de yoga vous permettra d’explorer l’Élément du jour à travers les asanas, le souffle, la présence et l’écoute du corps. Une pratique progressive et accessible, pour commencer la journée en cultivant à la fois force, mobilité, stabilité et intériorité.
Les après midis - Explorer et approfondir
L’après midi, de 13h30 à 16h30, sera consacré à des ateliers thématiques pour aller plus loin dans l’exploration des 5 éléments. Selon les journées et les saisons : océan, marche sur la plage et/ou dans l’eau, bains de mer, auto-massages, visualisations, ateliers créatifs, pratiques introspectives et expériences sensorielles (yoga du son) viendront enrichir le voyage. Un temps pour comprendre, expérimenter, ressentir…et surtout laisser la pratique prendre racine dans le quotidien.
Une expérience pour…
ralentir et sortir du rythme habituel
approfondir sa pratique du yoga autrement
développer une écoute plus fine du corps et du souffle
retrouver ancrage, fluidité et énergie en toute saison
explorer différentes dimensions de sa pratique
s’offrir un véritable temps pour soi
partager une expérience humaine dans la bienveillance
6 jours pour vivre en lien avec les éléments
Terre - s’ancrer, se stabiliser, retrouver ses racines
Eau - se laisser traverser, assouplir, accueillir la fluidité
Feu - réveiller l’énergie, transformer, rayonner
Air - respirer, s’ouvrir, prendre sa juste place
Ether - ralentir, écouter son espace intérieur
Une progression pensée comme un voyage
De l’ancrage vers l’ouverture, du corps vers le souffle, du mouvement vers l’espace
Un temps pour pratiquer
Un temps pour ressentir
Un temps pour Soi
Tarifs
6 jours/ 5 nuits - 30 heures d’immersion yoga
Arrivée dimanche 14h - Départ vendredi 14h
En petit comité - une parenthèse dédiée à 4 femmes
Au sein de la maison, indépendantes à l’étage, chambres et salle de bain partagées.
Hébergement de qualité et repas de saison (marchés locaux)
960€ par personne -
Bien entendu les tapis de yoga, les serviettes de toilette et les draps sont inclus.
Dates 2027 ouvertes !
À chaque saison sa pratique,
de janvier à juin 2027
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HIVER
JANVIER
du 17 au 24
du 24 au 29
FEVRIER
du 07 au 12
du 21 au 26
PRINTEMPS
MARS
du 07 au 12
du 21 au 26
AVRIL
du 04 au 09
du 18 au 23
ÉTÉ (prémices)
MAI
du 09 au 14
du 23 au 28
JUIN
du 06 au 11
du 20 au 25