Immersion Yoga & Eléments
30h de pratique et d’exploration
Située à Penmarch, Finistère Sud, à 10mn à pied de la plage du Ster, vous serez immédiatement sous le charme de cette maison familiale et atypique.
Cycle des éléments - 30h d’ancrage, fluidité, expansion
Immersion Yoga & Éléments
du dimanche au samedi
Rejoignez-moi pour une immersion de 30 heures, où nous explorerons les éléments
l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre à travers le yoga.
Cette expérience unique vous permettra de vous connecter profondément avec chaque élément et d’harmoniser votre pratique.
Hébergement en chambre partagée
Vous disposerez d'un espace privé, comprenant une chambre spacieuse et confortable, une salle de bain et toilettes. L'espace des stages est indépendant et vous permet une autonomie dans la maison. La capacité d'hébergement est limitée à quatre personnes en chambre partagée.
Tarif & Programme
CAPACITÉ D’ACCUEIL QUATRE PERSONNES
6 NUITS /7 jours - arrivée dimanchE 16H - départ samedi 10H
en CHAMBRES PARTAGÉES - tarif unique - 990€/PERSONNE
CE QUI EST INCLUS :
30h yoga - Pratique autour et avec les éléments - Yoga Nidra chaque soir – Méditation et pranayama
Hébergement en chambre partagée (vous serez deux par chambre)
Brunchs et diners (produits locaux préparés par Jean Paul, expert en saveurs!)
Détente : 30mn accès au Spa extérieur.
FOURNIS : Tapis de yoga et matériel dans le studio - Linge de lit et serviettes de toilettes, sèche cheveux.
DÉROULÉ, volontairement peu de détail, chaque jour sera différent.
Nous serons ensembles pour explorer le yoga et l’élément choisi sous toutes ses formes
Dimanche 16h – Arrivée et installation – Diner - Yoga Nidra
du lundi au vendredi - 6h de pratique (3h/le matin et 3h/après midi) - au studio et en extérieur - exploration des éléments et du yoga.
pour profiter pleinement de ces 30h
Avoir une bonne condition physique ( nous allons marcher sur les chemins côtiers et pratiquer chaque jour)
Pratiquer le yoga de façon régulière (ouverts au yogis qui souhaitent expérimenter une nouvelle approche)
Avoir envie de compléter ses connaissances et sa pratique (après une TTC200h par exemple)
Avoir envie de partager, de créer, de vibrer, de respirer différemment !
Rythme d’une journée
Le déroulé de la journée sera en lien avec les marées, l’élément choisi.
Les moments en extérieur seront aussi mobiles que nous !
8h/11h pranayama/ méditation - pratique yoga selon l’élément
11h30 Brunch (produits choisis avec soin sur les marchés de Kérity et Saint Guénolé, circuit court, produits locaux)
13h30/16h30
Exploration en extérieur de cet élément - session pranayama, marche/bain, connexion à la nature
Atelier créatif - mandala éphémère, collage, écriture, sons/voix, instruments, utiliser nos modes d’expression
Temps libre de 17h à 19h45
Diner 19h45 (merci Jean-Paul, expert en saveurs !)
Yoga Nidra after diner.
En fin de journée vous profiterez de votre temps libre
Bain de mer (accessible à pied depuis la maison)
Longe côte ou marche aquatique sur la plage du Ster
Balade à pied par les chemins côtiers
Visite des chapelles aux alentours
NON INCLUS DANS LE SÉJOUR
Soins énergétiques de reconnexion à soi avec Sonia - séances personnalisées - contact@shanana.fr - 0645735881
Sonia est une personne spontanée et dynamique, profondément à l’écoute et dotée d’une grande sensibilité.
Relaxation coréenne, Réflexologie, dans un espace dédié à la détente.
Anne a également une formation en techniques manuelles de relaxation à l'école ShenTi.
Surf ( autonome ou guidé) sur la plage de Pors Carn ou la Torche.
Cours de surf de mai à septembre
Durant votre séjour vous pourrez découvrir ou affiner votre pratique de surf dans un cadre magique ! Plusieurs formules sont possibles avec l’expertise et le professionnalisme de l’équipe de La Torche Surf Coaching. Il vous faudra réserver directement avec Adam ou Dom, avant votre arrivée.
Contact DOM & ADAM : https://www.latorchesurfcoaching.com
Dates disponibles
du 07 au 13 juin 2026
du 14 au 20 juin 2026
du 21 au 27 juin 2026
Maintenue si quatre personnes inscrites