Séjour Stage  yoga


 
 

SEJOUr StagE yoga

Vous avez envie d'une parenthèse? De parfaire votre pratique de yoga? De vivre à votre rythme? HEN HAO vous propose des séjours, stages et ateliers yoga pour que vous puissiez bénéficier de conseils bienveillants, d'un studio équipé de matériel adapté et d'un environnement agréable, en toute simplicité. Anne est professeur de yoga certifiée Alliance et donne des cours toute l'année au studio, également son lieu de vie.

 

un STAGE YOGA à votre rythme

Situé à Mios, non loin des ports ostréicoles du Bassin d'Arcachon, des plages océannes, à seulement 40mn de Bordeaux, vous serez immédiatement sous le charme de cette maison familiale dont les terrasses en bois invitent à la détente. Le studio est attenant à la maison, vous pourrez ainsi profiter des cours avec vue sur la piscine. Dans une ambiance chaleureuse vous apprécierez les échanges, le partage. Le studio accueille un maximum de quatre à cinq élèves par cours. Ici pas de compétition, pas de performance. 

HEBERGEMENT & YOGA

Vous disposerez d'un espace privé, comprenant une chambre simple et confortable, avec bureau, livres et musique, une salle de bain et toilettes. L'espace de vie donne sur la piscine, terrasses ombragées pour les repas. La capacité d'hébergement étant de deux personnes, vous pourrez facilement participer aux cours qui ont lieu chaque jour, le matin ou le soir. Inclus dans votre séjour vous aurez un cours de yoga personnalisé par jour.

Une journée type chez HEN HAO, lever en douceur, vous pourrez rejoindre le studio pour une pratique matinale avec Anne, ou prendre du temps pour vous. Brunch sous la terrasse ombragée, puis vous reposer au bord de la piscine ou aller explorer les environs.  Fin d'après midi un cours de yoga personnalisé, suivi parfois d'un cours collectif auquel vous pourrez vous joindre. Diner sur la terrasse, partage de cette belle journée !

Anne vous propose une cuisine saine, simple et gourmande, selon vos préférences, végétarienne ou classique. Les légumes et les fruits sont bio, les jus de fruits et légumes sont faits maison, comme le reste ! Vous découvrirez des saveurs d'ailleurs mêlées d'épices, des repas savoureux et colorés, partagés dans la bonne humeur !

Les petits plus : durant votre séjour vous pourrez profiter de la piscine et des terrasses qui entourent la maison. Anne a également une formation en techniques manuelles de relaxation à l'école ShenTi. Elle vous propose des relaxations sur futon, Shiatsu, relaxation coréenne, et des massages aux huiles, réflexologie, Tui Na.

Vous pourrez profiter de l'environnement naturel, la forêt, la rivière l'Eyre que l'on peut descendre en canoë depuis Mios, les ballades en vélo par les pistes cyclables, les plages à seulement 30mn où vous pourrez vous essayer au surf ou paddle, le Bassin d'Arcachon et ses ports ostréicoles, la dune du Pyla que vous pourrez gravir afin d'avoir une vue magnifique sur le bassin.

Ce type de séjour est fait pour vous, que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, si vous avez envie d'une parenthèse, de partager des moments simples, de parfaire votre pratique avec les conseils d'un professeur bienveillant, d'en connaitre un peu plus sur le yoga tout simplement et de repartir avec de nouvelles connaissances, de beaux souvenirs et découvrir notre belle région!

“Séjour riche sur tous les plans”
Une prestation au-delà de mes attentes. Anne est un professeur très attentionné qui s’applique à personnaliser ses cours en fonction des attentes des élèves, de leur niveau et de son propre ressenti. J’ai beaucoup apprécié le rythme donné à chaque journée, cours de yoga matin et soir laissant place entre temps à la découverte d’une région magnifique. Et pour couronner le tout, elle nous concocte des petits plats absolument succulents. Je ne peux que recommander ce stage dont je garderai un excellent souvenir !
— Avis de Brigitte, États-Unis 29 avril 2018

6 jours/ 5 nuits - 699€/personne - hébergement, repas et  10 cours de yoga inclus

Arrivée le dimanche après18h00 - Départ le vendredi 14h00 (capacité d'accueil : 2 personnes)

Possibilité de stage 4 jours/3 nuits hors saison - Merci de me contacter pour les disponibilités

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